Nuestro Blog

Diez alimentos super, para adelgazar, estar más san@ y perder peso

La eterna pregunta…Que debo hacer, Yoga o Pilates?¿Qué es mejor para ti?Ambas técnicas de ejercicio tienen muchos beneficios para la salud y el bienestar. Cualquier tipo de disciplina es buena para nuestro cuerpo. Hoy en día, muchas personas se debaten entre el Yoga y Pilates, porque ambos sistemas de ejercicios, tienen muchos beneficios para tu...